5 Herbal Terbaik untuk Mengencangkan Rahim Setelah Persalinan Secara Alami

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Universitas Andalas, daun jinten mengandung flavonoid tinggi yang berperan penting dalam memperbaiki elastisitas otot rahim.

Untuk penggunaannya, kamu bisa merebus beberapa lembar daun jinten dan meminumnya sebagai teh herbal hangat setiap sore.

5. Akar Alang-Alang

Akar alang-alang sering dijadikan bahan utama dalam ramuan tradisional untuk ibu pasca persalinan.

Menurut penelitian dari Universitas Hasanuddin, akar alang-alang mengandung saponin dan polifenol yang mampu merangsang kontraksi otot rahim secara lembut tanpa menyebabkan rasa sakit berlebih.

Caranya, rebus akar alang-alang segar dan konsumsi air rebusannya dua kali seminggu.

Kamu mungkin bertanya-tanya, mengapa banyak orang lebih memilih herbal daripada obat medis untuk mengencangkan rahim setelah persalinan.

Salah satu alasannya adalah karena herbal lebih minim efek samping.

Selain itu, tubuh yang baru saja mengalami proses persalinan sangat rentan terhadap bahan kimia sintetis, sehingga penggunaan bahan alami menjadi pilihan yang lebih aman dan mendukung pemulihan alami tubuh.