5 Herbal yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

jpnn.com, JAKARTA - TEKANAN darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang bisa menyerang siapa saja, tidak terkecuali anak muda.

Apa alasannya mengapa tekanan darah tinggi juga bisa menyerang anak muda?

Hal ini tidak lain karena pola gaya hidup yang tidak sehat. Selain itu, stres dan mengonsumsi makanan kaya garam juga bisa membuat Anda terserang tekanan darah tinggi.

Untuk menurunkan tekanan darah tinggi, ada berbagai obat yang bisa membantu dan juga tersedia di apotek.

Namun selain obat-obatan, beberapa herbal alami juga bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.

1. Daun kemangi

Ramuan ini biasanya ditambahkan ke makanan karena rasanya yang berbeda sangat membantu dalam menurunkan tekanan darah.

Daun kemangi mengandung eugenol, senyawa yang berfungsi sebagai penghambat saluran kalsium alami yang berfungsi untuk membuat pembuluh darah menjadi santai, yang pada akhirnya membantu menurunkan tekanan darah menurut beberapa penelitian.