5 Jenis Teh Ini Ampuh untuk Miliki Berat Badan Ideal

jpnn.com - Ada beberapa jenis teh yang bisa membantu Anda untuk menurunkan berat badan. Lalu apa saja jenis teh yang cocok masuk ke dalam daftar asupan program diet tersebut?

Menurunkan berat badan yang sehat

Bagi sebagian orang, kelebihan berat badan merupakan salah satu momok yang menakutkan. Pasalnya, berat badan yang berlebih dapat mengganggu berbagai aktivitas fisik, kehilangan kepercayaan diri, hingga memicu berbagai penyakit yang berbahaya, obesitas misalnya.

Kondisi tersebut dapat mendorong seseorang melakukan berbagai cara untuk dapat menurunkan berat badannya, mulai dari yang sehat seperti berolahraga, menjaga pola makan, mengikuti berbagai tren diet, bahkan sampai minum berbagai macam suplemen.

Tak jarang program diet yang dilakukan cukup menyiksa, sehingga membuat Anda menjadi tidak konsisten.

Belum lagi, mulai maraknya berbagai ‘obat diet’ di pasaran yang mengklaim bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Padahal, penurunan berat badan yang sehat dianjurkan hanya sebanyak 0.5 kg setiap minggunya, atau 2 kg dalam satu bulan.

Jika berat badan dalam seminggu turun lebih dari itu, kemungkinan proses menurunkan berat badan Anda tidak sehat.

5 Jenis Teh untuk Membantu Menurunkan Berat Badan