5 Jurus Meredakan Batuk dengan Cepat

Menghindari polutan sangat baik untuk meredakan masalah batuk. Asap rokok, debu, polusi udara, serta polutan lainnya perlu dihindari. Gunakan masker wajah bila diperlukan. Apalagi, sekarang polusi udara sangat tidak bersahabat dengan kesehatan Anda.

Selain itu, parfum dan pewangi kamar mandi juga perlu Anda hindari. Memang, produk tersebut tidak terlalu berbahaya bagi beberapa orang. Tapi, bagi orang yang sedang batuk, ini menyebabkan iritasi sinus kronis dan menghasilkan lendir tambahan yang mengarah ke batuk kronis.

5. Mengonsumsi Obat

Nah, ini adalah cara terakhir yang bisa Anda lakukan jika batuk tak kunjung sembuh. Banyak obat batuk dijual di pasaran yang biasanya bentuknya cair. Ikuti petunjuk penggunaan di label obat dan pastikan Anda minum sesuai dosis.

Itulah cara ampuh untuk meredakan batuk yang bisa Anda lakukan. Akan tetapi, Anda harus segera hubungi dokter bila batuk berlangsung lebih dari empat minggu. Terlebih jika Anda mengalami batuk darah atau gejala lain seperti penurunan berat badan, menggigil, dan kelelahan.(FR/AYU/klikdokter)