JPNN.com 
5 Jus Buah Ini Ampuh Meningkatkan Imun Tubuh, Buruan Dicoba
Minggu, 21 Agustus 2022 – 10:45 WIB
Ilustrasi jus tomat. Foto: (ANTARA/Shutterstock)
jpnn.com - MEMILIKI imun tubuh yang kuat sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda.
Hal ini karena dengan memiliki imun tubuh yang kuat, maka tubuh Anda tidak mudah terserang penyakit.
Beberapa cara bisa Anda lakukan jika ingin memiliki imun tubuh yang kuat.
Mulai dari mengonsumsi makanan dan minuman sehat, istirahat yang cukup, rutin olahraga, tidak stres dan mengonsumsi jus buah.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Jus tomat
Jus buah peningkat imun ini mudah dibuat, bahan utamanya tomat yang tinggi kandungan folat.
Folat mampu menurunkan risiko infeksi, bersifat antiinflamasi, dan mengandung magnesium.
Jus tomat paling enak dibuat dari tomat matang. Anda bisa menambahkan sedikit gula untuk menyeimbangkan rasa asam alami tomat.
Ada beberapa jus buah nikmat dan lezat yang bisa membantu meningkatkan imun tubuh Anda dan salah satunya ialah jus stroberi.
BERITA TERKAIT
- Kolesterol Tinggi Bakalan Ambyar dengan Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Tak Cuma Turunkan Tensi, Ini Sederet Manfaat Menakjubkan Bawang Putih
- 7 Minuman Lezat yang Aman Dikonsumsi Ibu Hamil
- Kolesterol Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini
- 6 Minuman yang Wajib Anda Konsumsi di Pagi Hari, Kulit Bakalan Makin Sehat dan Bersinar
- 5 Minuman yang Bikin Kolesterol Tinggi Tidak Berkutik
