JPNN.com 
5 Kebiasaan Buruk Ini Jangan Anda Lakukan Saat Puasa, Bikin Kesehatan Terganggu
Jumat, 14 April 2023 – 02:00 WIB
Ilustrasi tidur. Foto : Ricardo/JPNN.com
Akibatnya, Anda akan mengalami masalah pada saluran pencernaan bagian atas.
4. Tidak makan buah dan sayur
Kebiasaan buruk saat puasa yang bisa membuat Anda gampang sakit adalah tidak makan buah dan sayur.
Padahal, vitamin dan mineral yang terdapat di dalam buah dan sayur sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap terjaga.
5. Begadang
Kebiasaan buruk saat puasa lainnya yang perlu dihentikan adalah begadang. Saat puasa jam tidur Anda akan mengalami sedikit perubahan. Anda harus bangun jauh lebih pagi untuk sahur.(genpi/jpnn)
Video Terpopuler Hari ini:
Ada beberapa kebiasaan buruk yang sebaiknya harus Anda hindari saat sedang melakukan ibadah puasa dan salah satunya adalah tentu saja begadang.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Bijak Garam, Kunci Menjaga Kesehatan Saat Berpuasa
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 10 Buah Ini
- 9 Buah untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi
- Buka Puasa Bersama, Bison Indonesia Berdoa untuk Polisi Tewas Ditembak Oknum TNI
- Puasa Sehat dengan Olahraga, Rahasia Fit selama Ramadan
- Jennifer Coppen Ungkap Alasan Tidak Berpuasa Ramadan Tahun Ini
.jpeg)
