5 Kebiasaan Buruk yang Harus Anda Hindari Setelah Bangun Tidur
Selasa, 01 Maret 2022 – 07:46 WIB
jpnn.com, JAKARTA - APA yang Anda lakukan setelah bangun tidur di pagi hari? Apakah langsung bangun atau melanjutkan tidur?
Tanpa Anda sadari, kamu sebenarnya menerapkan kebiasaan buruk setelah bangun tidur.
Misal, meraih ponsel setelah bangun tidur selama beberapa menit.
Kebiasaan buruk ini membuat kita lambat, negatif, dan juga kita menjadi pemarah.
Pada gilirannya, sifat pemarah kita menular pada orang-orang di rumah, pada pekerjaan kita, dan tidak ada yang berjalan dengan baik.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Melihat layar ponsel
Saat ini, hal pertama yang kita lakukan saat bangun tidur adalah melihat layar ponsel.
Ada beberapa kebiasaan buruk yang harus Anda hindari setelah bangun tidur setiap pagi.
BERITA TERKAIT
- Sakit Kepala Setelah Bangun Tidur? Ini 5 Tip untuk Mengatasinya
- Usir Sakit Kepala dengan Menggunakan 10 Cara Alami Ini
- 3 Suplemen yang Bikin Tidur Anda Makin Nyenyak Malam Ini
- 9 Makanan yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Setiap Malam
- 5 Khasiat Tidak Terduga Minum Teh Hijau Sebelum Tidur
- Susah Tidur Setiap Malam, 8 Pengobatan Alami Ini Bisa Membantu Anda