5 Kebiasaan Buruk yang Harus Anda Hindari Setelah Bangun Tidur

Jangan tunda rencanamu karena itu tidak pernah membuahkan hasil. Siram tanaman atau bersihkan rumah, kulkas, jika kamu punya waktu luang sebelum keluar.

4. Tidak mandi

Alasan mengapa orang mandi di pagi hari sebelum memulai hari adalah karena hal itu membuat mereka merasa segar dan memberikan semangat untuk hari itu.

Tindakan mandi membuat tubuh kita melepaskan hormon yang baik dan mempersiapkan kita dengan energi berkinerja tinggi.

5. Pikiran negatif

Jangan pernah memikirkan hal-hal negatif dalam hidup tepat saat kamu bangun tidur. Meditasi atau beri dirimu semangat.

Bersyukurlah atas hal-hal baik yang kamu miliki dalam hidup, andalkan berkah dan optimis. Satu pikiran negatif di pagi hari akan selalu menurunkan motivasi.(genpi/jpnn)