JPNN.com 
5 Kebiasaan Ini Berbahaya Bagi Kesehatan Jantung Lho
Senin, 25 Januari 2021 – 05:45 WIB
Ilustrasi stress. Foto: Dokumen JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - SETIAP hari, jantung Anda bekerja keras memompa darah ke seluruh tubuh.
Jantung memompa saat Anda berolahraga, bahkan saat tidur.
Jantung penting untuk kelangsungan hidup, tetapi terkadang Anda lupa untuk menghargainya.
Ada beberapa kebiasaan yang tidak baik untuk kesehatan jantung, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Duduk terlalu lama
Kebiasaan duduk dalam waktu yang lama ternyata tidak baik untuk kesehatan jantung.
Berdasarkan studi dari The American Heart Association, orang yang duduk 5 jam atau lebih dalam sehari memiliki peluang dua kali lipat lebih tinggi terkena serangan jantung.
Maka dari itu, usahakan untuk berdiri dan berjalan-jalan setidaknya setiap satu jam sekali.
Ada beberapa kebiasaan buruk yang ternyata tidak baik untuk kesehatan jantung Anda.
BERITA TERKAIT
- 5 Jenis Teh yang Ampuh Redakan Stres dengan Cepat
- 5 Khasiat Air Garam yang Bikin Kaget, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 9 Manfaat Alpukat, Selamat Tinggal Deretan Penyakit Ini
- Ini 6 Cara Efektif Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja
- 3 Bahan Alami yang Ampuh Jaga Kesehatan Jantung Anda
- 4 Manfaat Asam Jawa, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
