JPNN.com 
5 Kebiasaan Ini Berbahaya Bagi Kesehatan Jantung Lho
Senin, 25 Januari 2021 – 05:45 WIB
Ilustrasi stress. Foto: Dokumen JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - SETIAP hari, jantung Anda bekerja keras memompa darah ke seluruh tubuh.
Jantung memompa saat Anda berolahraga, bahkan saat tidur.
Jantung penting untuk kelangsungan hidup, tetapi terkadang Anda lupa untuk menghargainya.
Ada beberapa kebiasaan yang tidak baik untuk kesehatan jantung, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Duduk terlalu lama
Kebiasaan duduk dalam waktu yang lama ternyata tidak baik untuk kesehatan jantung.
Berdasarkan studi dari The American Heart Association, orang yang duduk 5 jam atau lebih dalam sehari memiliki peluang dua kali lipat lebih tinggi terkena serangan jantung.
Maka dari itu, usahakan untuk berdiri dan berjalan-jalan setidaknya setiap satu jam sekali.
Ada beberapa kebiasaan buruk yang ternyata tidak baik untuk kesehatan jantung Anda.
BERITA TERKAIT
- Stres di Tempat Kerja Picu Merokok? Kenali Gejalanya dan Alternatif Mengatasinya
- 5 Khasiat Buncis yang Baik untuk Penderita Penyakit Ini
- 5 Khasiat Selada Air, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 10 Manfaat Minyak Ikan, Turunkan Risiko Anda Terserang Penyakit Ini
- 6 Manfaat Susu Kedelai, Ampuh Cegah Serangan Osteoporosis
- Gen Z Rentan Stres, Timezone Indonesia Punya Solusinya
