5 Kebiasaan ini Bisa Merusak Kesehatan Anda

5 Kebiasaan ini Bisa Merusak Kesehatan Anda
Ilustrasi depresi. Foto: AFP

Makan hingga kenyang mungkin hal yang normal. Namun, ini akan menjadi masalah ketika makan berlebihan menjadi suatu kebiasaan dan menyebabkan masalah kesehatan. Makan berlebihan dapat mengakibatkan kelebihan berat badan. Kondisi tersebut rentan meningkatkan risiko berbagai gangguan kesehatan.

Selain itu, hindari juga kebiasaan buruk seperti merokok, minum alkohol berlebihan, dan jaga gaya hidup.(RN/ RVS/klikdokter)


Anda juga harus menghentikan berbagai kebiasaan buruk yang diam-diam dapat merusak kesehatan.


Redaktur & Reporter : Yessy

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News