JPNN.com 
5 Kebiasaan Sehat Ini Bisa Mencegah Kanker Paru
jpnn.com - kanker paru adalah jenis kanker yang paling banyak ditemukan pada pria wanita di seluruh dunia, dengan total 11,6 persen dari semua kasus kanker di dunia. Diketahui banyak menelan korban jiwa, sebetulnya kanker paru bisa dicegah dengan menerapkan kebiasaan sehat.
Kebiasaan sehat yang dapat mencegah kanker paru
Ada beberapa cara yang sejak detik ini bisa Anda terapkan untuk menurunkan risiko terjadinya kanker paru, yaitu:
1. Jauhi rokok dan asapnya
Untuk yang masih merokok, berhentilah untuk mencegah kemunculan kanker paru dan penyakit lainnya. Untuk yang tidak merokok, jauhkan diri dari paparan asap rokok. Jangan mau jadi perokok pasif karena sama-sama merugikan.
Bila kesulitan untuk berhenti, Anda bisa minta dukungan orang-orang sekitar atau bila perlu minta bantuan profesional.
2. Hindari paparan zat radon
Radon diproduksi oleh pemecahan alami uranium di tanah, batu, dan air yang akhirnya menjadi bagian dari udara bebas. Radon dapat menumpuk di bagian bangunan apa pun, termasuk rumah Anda.
Kanker paru adalah penyakit misterius yang dialami siapa saja, bahkan pada orang-orang yang tidak merokok. Cegah kemunculannya dengan melakukan deretan kebiasan di atas secara disiplin dan teratur.
- Prevalensi Obesitas di Indonesia 23,4%, LIGHThouse Siap Bantu Klien Makin Sehat
- Pemerintah Diminta Dukung Penelitian Produk Tembakau Alternatif
- Metode THR Dinilai Mampu Menyelamatkan 4,6 Juta Nyawa di Indonesia dari Rokok
- 7 Manfaat Diet untuk Kesehatan yang Luar Biasa
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Singkong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Minuman Protein dalam Bentuk Saset, Bisa Dibawa ke Berbagai Aktivitas
