JPNN.com 
5 Kesalahan Sarapan yang Sering Dilakukan Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Amburadul
jpnn.com, JAKARTA - SARAPAN wajib dilakukan semua orang, tak terkecuali penderita diabetes.
Penderita diabetes harus selalu menjaga kadar gula darah mereka tetap normal yang membuat mereka tidak boleh melewatkan sarapan.
Pada saat yang sama, ketika Anda melewatkan sarapan, maka kadar gula darah juga bisa meningkat.
Biasanya orang bangun terlambat di pagi hari dan melewatkan sarapan atau makan apa pun dengan tergesa-gesa.
Kesalahan seperti itu membuat kondisi diabetes menjadi serius.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Dbpnews.
https://dbpnews.com/health/breakfast-mistakes-these-5-mistakes-made-in-breakfast-can-increase-blood-sugar-health-will-be-ruined/?fbclid=IwAR2JnpdxTh_5Uhzy7OBralGxjQ2oaMT9wjVXYIWrbtJKMwkC9IBzyMky9zs.
1. Kurangnya warna di piring
Kesalahan sarapan pertama yang dilakukan penderita diabetes adalah kurangnya warna di piring mereka saat sarapan.
Ada beberapa kesalahan sarapan yang sering dilakukan penderita diabetes dan bisa menaikkan kadar gula darah mereka seperti kekurangan protein.
- 3 Manfaat Asam Jawa, Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
- 5 Manfaat Manggis, Baik untuk Kesehatan Kulit
- 5 Manfaat Daun Pepaya, Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
- 7 Manfaat Jahe, Ampuh Menurunkan Gula Darah
- 4 Manfaat Jambu biji, Bantu Jaga Kesehatan Jantung
- 3 Manfaat Jamu Beras Kencur Campur Madu, Gula Darah Bakalan Tetap Normal
