JPNN.com 
5 Khasiat Air Rebusan Lengkuas, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar
Untuk dosis harian direkomendasikan mengonsumsi ramuan ini sebanyak 6 gram.
Lengkuas adalah ramuan yang aman untuk digunakan dalam dosis yang dianjurkan.
Bagi penderita mag sebaiknya menghindari konsumsi lengkuas, karena bisa merangsang sekresi asam lambung.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kaya antioksidan
Lengkuas merupakan salah satu sumber antioksidan yang kaya.
Antioksidan bisa membantu melawan penyakit dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Kandungan vitamin C, alpin, dan galangin dalam lengkuas juga bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, antioksidan polifenol yang ada di dalamnya dianggap memiliki pengaruh positif terhadap peningkatan memori, serta penurunan gula darah dan kolesterol jahat (LDL).
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air rebusan lengkuas yang ternyata baik untuk kesehatan dan bisa membantu mengatasi beberapa penyakit ini.
- 10 Khasiat Teh Hijau, Bikin Penyakit Kronis Ini Enggan Mendekat
- 4 Manfaat Daun Pepaya, Bikin Tekanan Darah Tinggi Tidak Berkutik
- 4 Khasiat Rutin Mengonsumsi Kangkung, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Bawang Campur Madu, Ampuh Tingkatkan Kesuburan Pria
- 4 Manfaat Asam Jawa, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Bawang Merah, Bantu Cegah Kanker Menyerang Anda
