JPNN.com 
5 Khasiat Anggur Hitam, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
jpnn.com, JAKARTA - ANGGUR merupakan buah mungil dan populer dengan yang rasa manis.
Ada berbagai jenis anggur. Mulai dari anggur merah, anggur hijau dan anggur hitam.
Anggur hitam memiliki berbagai manfaat, termasuk kesehatan jantung dan mencerahkan kulit, merupakan indikasi dari sumber nutrisi yang terkandung dalam buah kecil berwarna gelap.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menurunkan berat badan
Serat dalam anggur hitam membantu kamu merasa kenyang, yang bisa mengontrol berat badan dengan mengurangi konsumsi kalori berlebih.
2. Kulit bercahaya
Antioksidan anggur hitam melindungi kulit dari kerusakan dengan menangkal radikal bebas, mendorong pembentukan kolagen, dan meminimalkan gejala penuaan.
Menikmati buah anggur ini bisa membantu kamu memiliki kulit bercahaya.
3. Mengasah otak
Anggur hitam mengandung resveratrol yang memiliki efek positif pada kognisi.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi anggur hitam yang ternyata baik untuk kesehatan dan bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- 3 Manfaat Tomat Campur Jeruk Nipis, Kaya Kandungan Antioksidan
- 8 Makanan Kaya Antioksidan yang Wajib Anda Konsumsi
- 3 Khasiat Minum Kopi di Pagi Hari, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
- 4 Manfaat Kulit Apel, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Anda Ingin Menaikkan Berat Badan, Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Tidur
