JPNN.com 
5 Khasiat Anggur Hitam, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
jpnn.com, JAKARTA - ANGGUR merupakan buah mungil dan populer dengan yang rasa manis.
Ada berbagai jenis anggur. Mulai dari anggur merah, anggur hijau dan anggur hitam.
Anggur hitam memiliki berbagai manfaat, termasuk kesehatan jantung dan mencerahkan kulit, merupakan indikasi dari sumber nutrisi yang terkandung dalam buah kecil berwarna gelap.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menurunkan berat badan
Serat dalam anggur hitam membantu kamu merasa kenyang, yang bisa mengontrol berat badan dengan mengurangi konsumsi kalori berlebih.
2. Kulit bercahaya
Antioksidan anggur hitam melindungi kulit dari kerusakan dengan menangkal radikal bebas, mendorong pembentukan kolagen, dan meminimalkan gejala penuaan.
Menikmati buah anggur ini bisa membantu kamu memiliki kulit bercahaya.
3. Mengasah otak
Anggur hitam mengandung resveratrol yang memiliki efek positif pada kognisi.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi anggur hitam yang ternyata baik untuk kesehatan dan bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Kedelai, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Jeruk Nipis, Ampuh Obati Deretan Penyakit Ini
- 6 Makanan yang Aman Anda Konsumsi Tanpa Takut Berat Badan Bakalan Naik
- 7 Khasiat Air Jahe, Kolesterol Bakalan Ambyar
- 7 Khasiat Daun Mangga, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 6 Bahaya Teh Hijau, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
