JPNN.com 
5 Khasiat Anggur Hitam, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
jpnn.com, JAKARTA - ANGGUR merupakan buah mungil dan populer dengan yang rasa manis.
Ada berbagai jenis anggur. Mulai dari anggur merah, anggur hijau dan anggur hitam.
Anggur hitam memiliki berbagai manfaat, termasuk kesehatan jantung dan mencerahkan kulit, merupakan indikasi dari sumber nutrisi yang terkandung dalam buah kecil berwarna gelap.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menurunkan berat badan
Serat dalam anggur hitam membantu kamu merasa kenyang, yang bisa mengontrol berat badan dengan mengurangi konsumsi kalori berlebih.
2. Kulit bercahaya
Antioksidan anggur hitam melindungi kulit dari kerusakan dengan menangkal radikal bebas, mendorong pembentukan kolagen, dan meminimalkan gejala penuaan.
Menikmati buah anggur ini bisa membantu kamu memiliki kulit bercahaya.
3. Mengasah otak
Anggur hitam mengandung resveratrol yang memiliki efek positif pada kognisi.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi anggur hitam yang ternyata baik untuk kesehatan dan bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 6 Khasiat Lada Hitam, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Bahaya Mengonsumsi Cuka Sari Apel, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 6 Manfaat Minyak Ikan, Ampuh Obati Penyakit Ini
- 5 Khasiat Ikan Salmon, Ampuh Lawan Penyakit Ganas Ini
- 7 Manfaat Kacang Polong, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 3 Manfaat Kayu Manis, Aman Dikonsumsi Penderita Rematik
