5 Khasiat Anggur Hitam yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Penyakit Ganas Ini

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi anggur. Anggur merupakan buah yang terdiri dari anggur merah dan hitam.

Kegembiraan menikmati anggur hitam yang berair itu tiada bandingannya.

Setiap kali Anda menggigitnya, kamu tidak bisa menahan diri untuk tidak mengonsumsinya lebih banyak.

Anggur hitam merupakan pembangkit tenaga antioksidan dan vitamin A, B6, B12, C, E, potasium, zat besi, magnesium, dan serat.

Namun, bagaimana buah ini bisa membantu Anda menjalani hidup sehat?

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Melindungi terhadap penyakit jantung

Anggur hitam mengandung resveratrol dan quercetin dalam jumlah besar.

Keduanya merupakan senyawa antioksidan yang membantu mengurangi risiko aterosklerosis dan melindungi terhadap kerusakan yang disebabkan oleh tingginya kadar kolesterol LDL dalam aliran darah.