5 Khasiat Bawang Bombai, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

Produksi zat kimiawi otak ini yang lancar membuat otak lebih optimal mengatur suasana hati, siklus tidur, dan juga nafsu makan.

4. Menjaga kesehatan jantung

Salah satu manfaat bawang bombai ternyata sangat baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Selain itu, bawang bombay juga memiliki manfaat untuk menjaga tekanan darah, hingga menurunkan risiko terjadinya serangan jantung.

Semua itu karena adanya kandungan kalium dalam bawang bombay yang memiliki efek penurun tekanan darah.

Quercetin, salah satu jenis flavonoid dalam bawang bombai juga membantu kalium menjaga tekanan darah normal dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.

5. Mencegah terjadinya kanker

Bawang bombai masuk ke dalam kelompok sayuran allium yang memiliki manfaat sebagai pencegah penyakit kanker.

Jenis sayuran ini memiliki keutamaan mencegah kanker terutama kanker perut dan kanker kolorektal (usus besar) karena senyawa organosulfur di dalamnya yang sangat tinggi.(genpi/jpnn)