5 Khasiat Bawang Bombai, Cegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini

Hal tersebut berarti produksi zat kimia di otak seperti serotonin, dopamin, dan norepinefrin bisa diproduksi dengan lancar.

Produksi zat kimiawi otak ini yang lancar membuat otak lebih optimal mengatur suasana hati, siklus tidur, dan juga nafsu makan.

4. Menjaga kesehatan jantung

Salah satu manfaat bawang bombai ternyata sangat baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Selain itu, bawang bombai juga memiliki manfaat untuk menjaga tekanan darah, hingga menurunkan risiko terjadinya serangan jantung.

Semua itu karena adanya kandungan kalium dalam bawang bombai yang memiliki efek penurun tekanan darah.

Quercetin, salah satu jenis flavonoid dalam bawang bombai juga membantu kalium menjaga tekanan darah normal dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.

5. Mencegah terjadinya kanker

Bawang bombai masuk ke dalam kelompok sayuran allium yang memiliki manfaat sebagai pencegah timbulnya penyakit kronis kanker.

Jenis sayuran ini memiliki keutamaan mencegah kanker terutama kanker perut dan kanker kolorektal (usus besar) karena senyawa organosulfur di dalamnya yang sangat tinggi.