5 Khasiat Bayam, Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
Senin, 16 September 2024 – 07:49 WIB
3. Antipenuaan
Penuaan dini bisa diatasi dengan mengonsumsi bayam. Sebab, adanya kandungan antioksidan bisa melawan radikal bebas yang mengakibatkan penuaan dini.
4. Tabir surya
Vitamin B ada dalam bayam, gunanya bisa melindungi kulit dari sinar ultra violet.
Jadi kulit bisa terlindungi dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan kanker kulit.
5. Memperbaiki kondisi kulit
Bayam sangat kaya vitamin A dan C yang cukup tinggi. Manfaat vitamin A bisa mencerahkan kulit dan vitamin C berguna memperbaiki sel-sel kulit mati.
Manfaat tersebut bisa didapatkan jika mengonsumsi bayam dengan rutin agar kulit tampak glowing.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi sayur bayam yang baik untuk kesehatan dan bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Air Rebusan Jagung, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 8 Manfaat Pisang untuk Pria, Bikin Cairan Makin Berkualitas
- 10 Khasiat Minyak Kelapa, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 8 Khasiat Tidak Terduga Jeruk Bali, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 4 Khasiat Kunyit, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 7 Manfaat Rutin Minum Kopi Campur Kayu Manis, Jantung Pasti Bahagia