5 Khasiat Biji Pala, Bikin Penyakit Ini Enggan Mendekat

jpnn.com, JAKARTA - BIJI pala merupakan rempah yang sering digunakan dalam berbagai hidangan gurih.

Biji pala biasanya dikenal sebagai bumbu masakan yang memiliki sejumlah kandungan gizi untuk mendukung kesehatan tubuh.

Terlihat sepele, biji pala ternyata mengandung beberapa senyawa fitonutrien yang menambah manfaat untuk kesehatan, seperti polifenol dan minyak esensial.

Adapun kandungan gizi dalam 100 gram buah pala, terdiri dari karbohidrat, protein, serat, lemak, kalium, dan natrium,

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menjaga kesehatan gigi dan mulut

Salah satu manfaat mengonsumsi biji pala, yakni bisa untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Perlu diketahui, bahwa sifat antibakteri yang dimiliki biji pala secara efektif membantu membersihkan bakteri penyebab masalah mulut, seperti gigi berlubang dan penyakit gusi.

Selain itu, biji pala bisa meningkatkan kekebalan dan mengobati masalah gusi dan gigi.