JPNN.com 
5 Khasiat Biji Pepaya, Ampuh Cegah Serangan Berbagai Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi pepaya? Pepaya merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi orang.
Sama seperti daging buahnya, biji pepaya ternyata aman untuk dikonsumsi.
Istimewanya, kandungan serat biji pepaya bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol tubuh.
Secara tidak langsung, manfaat ini bisa menurunkan risiko terserang penyakit jantung, stroke, diabetes, dan obesitas.
Berikut beberapa manfaat mengonsumsi biji pepaya untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kaya antioksidan
Menurut penelitian dalam jurnal Molecules (2017) bahwa biji pepaya punya mikronutrien esensial yang dilengkapi dengan polifenol dan flavonoid.
Keduanya merupakan senyawa fitokimia alami dalam tanaman yang berperan sebagai antioksidan.
Perlu diketahui, bahwa antioksidan sendiri berperan untuk melawan serta menangkal radikal bebas penyebab penyakit kronis, seperti kanker, penyakit jantung, hipertensi, dan sebagainya.
Ada beberapa manfaat biji pepaya yang baik untuk kesehatan serta bisa membantu mencegah serangan berbagai penyakit kronis ini.
- 110 Orang Keracunan di Klaten, Ada yang Meninggal, Bupati Tetapkan KLB
- 3 Khasiat Minum Kopi di Pagi Hari, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
- 4 Manfaat Kulit Apel, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Bahaya Minum Kopi Instan Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makanan Pedas,Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Efek Samping Lidah Buaya, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
