JPNN.com 
5 Khasiat Biji Pepaya, Bikin Penyakit Ini Enggan Mendekat
jpnn.com, JAKARTA - PEPAYA merupakan salah satu buah kesukaan banyak orang yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Sama seperti daging buahnya, biji pepaya ternyata aman untuk dikonsumsi.
Istimewanya, kandungan serat biji pepaya bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol tubuh.
Secara tidak langsung, manfaat ini bisa menurunkan risiko terserang penyakit jantung, stroke, diabetes, dan obesitas.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kaya antioksidan
Menurut penelitian dalam jurnal Molecules (2017) bahwa biji pepaya punya mikronutrien esensial yang dilengkapi dengan polifenol dan flavonoid.
Keduanya merupakan senyawa fitokimia alami dalam tanaman yang berperan sebagai antioksidan.
Perlu diketahui, bahwa antioksidan sendiri berperan untuk melawan serta menangkal radikal bebas penyebab penyakit kronis, seperti kanker, penyakit jantung, hipertensi, dan sebagainya.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi biji pepaya yang ternyata sangat baik untuk kesehatan serta bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 3 Khasiat Rutin Minum Air Rebusan Cengkeh, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 10 Khasiat Luar Biasa Buah Bit, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 3 Khasiat Air Rebusan Jahe Merah, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 6 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Ampuh Obati Berbagai Penyakit Ini
- 5 Khasiat Salak Pondoh, Ampuh Cegah Serangan Berbagai Penyakit Usus
- 5 Khasiat Kelengkeng, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
