5 Khasiat Buah Lontar yang Tidak Anda Ketahui

Buah lontar juga mengandung glikemia yang bisa membantu tubuh untuk mengendalikan kadar gula darah.

Oleh karena itu buah ini baik dikonsumsi untuk pengidap penyakit diabetes.

3. Mencegah Dehidrasi

Kandungan air dari buah lontar, mencapai 90 persen, menghasilkan manfaat buah lontar untuk mencegah tubuh agar tidak kekurangan cairan atau dehidrasi.

Ketika kamu mengonsumsi buah lontar secara rutin, maka hal tersebut akan tergantikan.

4. Menjaga Kesehatan Kulit

Buah lontar juga berfungsi untuk merawat kesehatan kulit.

Pasalnya, buah ini mengandung vitamin C. Selain itu juga berfungsi sebagai antioksidan untuk melindungi sel-sel kulit dari serangan radikal bebas.