5 Khasiat Buah Naga, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
Jumat, 22 Maret 2024 – 07:22 WIB
Serat bisa menekan lonjakan gula yang terjadi setelah seseorang makan makanan dengan indeks glikemik tinggi.
5. Menurunkan kadar kolesterol
Konsumsi buah naga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat sekaligus meningkatkan kolesterol baik.
Ini bisa terjadi karena kandungan likopen, betalain, serta serat yang ada di dalam buahnya.
Tak hanya itu, biji yang ada di daging buah ini kaya akan lemak omega-3 dan omega-9 yang baik untuk kesehatan jantung, sehingga bisa membantu mencegah penyakit jantung.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi buah naga yang baik untuk kesehatan tubuh Anda dan membantu mencegah serangan penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 7 Manfaat Buah Naga, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 4 Manfaat Daun Binahong, Bikin Jantung Bahagia
- 10 Manfaat Makan Bayam, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 8 Manfaat Terong, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 4 Manfaat Suka Minum Teh Campur Jeruk Nipis, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 6 Khasiat Acar Timun, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini