JPNN.com 
5 Khasiat Cokelat Hitam, Bikin Penyakit Kronis Ini Enggan Menyerang Anda
Minggu, 09 Juni 2024 – 02:02 WIB
Cokelat hitam. Foto: Telegraph
Penelitian telah menunjukkan bahwa satu porsi cokelat hitam setiap hari sudah cukup untuk meningkatkan kesehatan jantung, berkat kandungan flavonol di dalamnya.
Sebuah studi tahun 2010 yang diterbitkan dalam European Heart Journal, menyoroti bahwa cokelat hitam dalam dosis kecil bisa menurunkan risiko serangan jantung dan strok hingga hampir 40 persen.
Cokelat hitam kaya akan sumber mineral seperti zat besi, magnesium, dan seng selain antioksidan, yang bisa memberikan sejumlah manfaat kesehatan.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi cokelat hitam yang baik untuk kesehatan dan juga bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- 3 Manfaat Tomat Campur Jeruk Nipis, Kaya Kandungan Antioksidan
- 8 Makanan Kaya Antioksidan yang Wajib Anda Konsumsi
- 3 Khasiat Minum Kopi di Pagi Hari, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
- 4 Manfaat Kulit Apel, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Bahaya Minum Kopi Instan Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
