5 Khasiat Daging Kambing, Cegah Serangan Penyakit Ini

3. Menjaga kesehatan tulang

Daging kambing juga kaya akan kalium yang menawarkan manfaat untuk kesehatan tulang.

Perlu diketahui, bahwa asupan kalium yang terlalu sedikit bisa meningkatkan tekanan darah dan menguras kalsium dalam tulang.

Hal tersebut tentunya bisa memicu berbagai masalah tulang, seperti osteoporosis.

Selain itu, kandungan kalsium pada daging kambing setidaknya cukup untuk membantu memenuhi kebutuhan harian.

4. Mencegah anemia

Salah satu manfaat makan daging kambing ternyata juga bisa untuk mencegah anemia karena memiliki kandungan zat besi di dalamnya.

Perlu diketahui, bahwa zat besi merupakan nutrisi yang diperlukan tubuh untuk menghasilkan hemoglobin dalam sel darah merah.

Sel darah merah bisa mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.

5. Mengurangi risiko obesitas

Salah satu manfaat makan daging kambing juga bisa untuk mengurangi risiko obesitas.