5 Khasiat Daun Sirih, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
Untuk mengobati batuk, Anda bisa mengolah daun sirih merah dengan cara: Siapkan 5 lembar daun sirih merah yang sudah dicuci bersih, rebus dengan 300 ml air selama 15-20 menit, minum 1 kali dalam sehari.
2. Menurunkan Kolesterol dan Tekanan Darah
Daun sirih mengandung tinggi antioksidan. Dalam tubuh, antioksidan eugenol yang bekerja melawan radikal bebas pemicu stres oksidatif penyebab berbagai penyakit kronis.
Salah satu manfaat daun sirih yang terkait hal ini adalah menurunkan kadar tigliserida dan kolesterol LDL, lemak jahat dalam tubuh.
Daun sirih juga diketahui bisa membantu mengurangi jumlah lemak total dalam darah.
Kolesterol dan trigliserida tinggi bisa meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, hipertensi, strok, penyakit jantung koroner, dan gagal jantung.
Sebagai gantinya, daun sirih merah dan daun sirih hijau bekerja meningkatkan kolesterol baik dalam darah yang menjaga kesehatan jantung.
3. Menjaga Saluran Pencernaan
Daun sirih hijau dan daun sirih merah diketahui bisa membantu meningkatkan produksi lendir yang melindungi kesehatan saluran cerna.
Produksi lendir akan mencegah luka pada dinding usus dan lambung yang bisa terjadi karena berbagai hal.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi daun sirih yang baik untuk kesehatan dan juga bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 4 Manfaat Kunyit, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Khasiat Petai, Deretan Penyakit Ini Bakalan Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Tak Terduga Lada Hitam, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Madu Campur Air Hangat, Kulit Makin Awet Muda
- 5 Khasiat Suka Makan Cokelat Hitam, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 8 Manfaat Jambu Air, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat