5 Khasiat Daun Sirih, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Kronis Ini

jpnn.com, JAKARTA - DAUN sirih merupakan salah satu herbal populer yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.

Daun sirih alias paan telah menjadi bagian budaya India selama berabad-abad.

Dari pernikahan hingga festival, paan adalah bagian penting dari setiap perayaan, sehingga bisa meresap ke dalam hati baik tua maupun muda.

Namun tahukah Anda, bahwa daun sirih bukan hanya enak dan beraroma, tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan.

Dari mengendalikan diabetes hingga mengurangi stres, daun sirih memiliki banyak khasiat obat yang bisa memberikan keajaiban bagi kesehatan Anda.

Menurut ResearchGate, sekitar 15 hingga 20 juta orang di India mengonsumsi daun sirih setiap tahunnya.

Daun sirih memiliki sifat antidiabetes, kardiovaskular, antiinflamasi, antiulkus, dan antiinfeksi.

Per 100 gramnya, daun sirih mengandung 1,3 mikrogram yodium, 4,6 mikrogram kalium, 1,9 mol atau 2,9 mcg vitamin A, 13 mikrogram vitamin B1, dan 0,63 hingga 0,89 mikrogram asam nikotinat.