5 Khasiat Jeruk Nipis, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
![5 Khasiat Jeruk Nipis, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat](https://cloud.jpnn.com/photo/arsip/watermark/2019/12/05/jeruk-nipis-foto-damrong-rattanapong123rf-1.png)
jpnn.com, JAKARTA - JERUK nipis merupakan buah dari keluarga citrus yang memiliki rasa asam.
Jeruk nipis mengandung vitamin C tinggi yang bisa menyediakan lebih dari 20 persen kebutuhan harian akan vitamin ini.
Selain itu, jeruk nipis mengandung sejumlah zat besi, kalsium, vitamin B6, tiamin, kalium dan mengandung antioksidan yang bisa menyehatkan tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kesehatan Kulit
Mengonsumsi air jeruk nipis ternyata bisa membantu melawan kerusakan kulit yang disebabkan oleh matahari dan polusi, mengurangi keriput, serta meningkatkan tekstur kulit secara keseluruhan.
Pasalnya, vitamin C dan antioksidan dalam jeruk nipis penting untuk kesehatan kulit.
Vitamin C dibutuhkan dalam produksi kolagen yang sangat baik untuk menjaga kulit tetap kencang.
Sementara itu, kandungan antioksidan bisa mencegah penuaan dini.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air jeruk nipis yang baik untuk kesehatan tubuh dan bisa membantu melindungi tubuh dari penyakit ini.
- 5 Manfaat Manggis yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka
- 5 Khasiat Rutin Mengonsumsi Stroberi, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 9 Khasiat Kismis yang Bikin Deretan Penyakit Kronis Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Mengonsumsi Kacang Tanah, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 4 Khasiat Minyak Kelapa, Ampuh Cegah Serangan Penyakit Ini
- 4 Manfaat Jus Seledri, Deretan Penyakit Ini Bakalan Ogah Mendekat