5 Khasiat Jus Mangga Campur Pisang, Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

2. Mengandung Antioksidan

Kandungan jus mangga campur pisang mulai dari vitamin C, beta karoten sampai beberapa kandungan vitamin B kompleks merupakan indikator kuat, bahwa kedua buah ini kaya kandungan dan manfaat antioksidan.

Tubuh tidak bisa memproduksi antioksidan yang cukup, sehingga mencari sumber antioksidan dari luar sangat penting.

3. Kaya Vitamin C

Defisiensi vitamin C bisa menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan seperti mudah sakit, pusing kepala dan tubuh cepat terasa lelah.

Mengonsumsi jus mangga dan pisang secara teratur bisa mengoptimalkan penyerapan nutrisi dalam tubuh.

Sehingga sistem metabolisme mampu bekerja optimal karena manfaat vitamin C adalah mengoptimalkan penyerapan nutrisi.

4. Baik untuk Kesehatan Mata

Mangga kaya akan kandungan beta karoten. Beta karoten merupakan pro vitamin A yang memiliki banyak sekali manfaat kesehatan dan salah satunya adalah membantu menjaga kesehatan mata.

5. Aman untuk Penderita Diabetes

Penderita diabetes sangat aman mengonsumsi jus mangga campur pisang, karena kombinasi keduanya bisa membuat penderita diabetes cepat kenyang, sehingga mengurangi porsi mereka untuk makan.(genpi/jpnn)