5 Khasiat Jus Seledri, Wanita Pasti Suka

Jus seledri mengandung senyawa yang disebut polisakarida, yang telah terbukti secara signifikan mengurangi tukak lambung, mendukung kesehatan lapisan lambung, dan meningkatkan efisiensi sistem pencernaan.

Selain itu, kandungan air yang tinggi pada seledri juga meningkatkan proses pencernaan melalui hidrasi.

4. Sumber Vitamin dan Mineral yang Baik

Mendapatkan cukup mikronutrien sepanjang hari sangat penting untuk menjaga kesehatan dan merasa puas dengan makanan Anda.

Setiap gelas jus seledri mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan, termasuk vitamin K, C, dan A, folat, dan kalium.

Selain itu, indeks glikemik rendah jus seledri tidak akan meningkatkan gula darah Anda.

5. Mencerahkan Kulit

Jus seledri dikenal bisa memperbaiki tampilan dan rasa kulit, termasuk menghilangkan noda dan bahkan mengurangi munculnya bekas jerawat.

Selain itu, kandungan air yang tinggi dalam jus seledri membantu menjaga kulit tetap terhidrasi, yang mendukung tekstur kulit yang baik serta kadar minyak yang sehat.(fny/jpnn)