JPNN.com 
5 Khasiat Kacang Hijau, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Kronis Ini
Nutrisi ini meningkatkan pertumbuhan bakteri 'baik' di usus Anda.
Studi telah melaporkan peningkatan jumlah bacteroidetes kelas bakteri yang mencegah obesitas.
Selain itu, kacang hijau menyebabkan lebih sedikit kembung dan mudah dicerna.
Karena itu, mereka bagus untuk anak-anak. Anda bisa menggunakan kacang ini untuk menyiapkan suplemen makanan untuk menyapih bayi karena kaya akan nutrisi dan bebas alergen.
5. Membantu Mengelola Diabetes
Karena indeks glikemiknya yang rendah, kacang hijau adalah salah satu makanan yang paling direkomendasikan untuk penderita penyakit kronis diabetes.
Mereka terdiri dari karbohidrat kompleks dan serat yang membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna.
Ini berarti makan kacang ini tidak akan menyebabkan lonjakan kadar glukosa darah Anda secara tiba-tiba.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat kacang hijau yang ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan bisa membantu mengatasi penyakit kronis ini.
Redaktur & Reporter : Fany
- 3 Khasiat Rutin Minum Air Cengkeh Hangat, Bantu Redakan Nyeri Tenggorokan
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini
- 3 Khasiat Susu Campur Bawang Putih, Kolesterol Tinggi Bakalan Tidak Berkutik
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Kedelai, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 7 Khasiat Air Jahe, Kolesterol Bakalan Ambyar
