JPNN.com 
5 Khasiat Kacang Hijau, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Kronis Ini
Nutrisi ini meningkatkan pertumbuhan bakteri 'baik' di usus Anda.
Studi telah melaporkan peningkatan jumlah bacteroidetes kelas bakteri yang mencegah obesitas.
Selain itu, kacang hijau menyebabkan lebih sedikit kembung dan mudah dicerna.
Karena itu, mereka bagus untuk anak-anak. Anda bisa menggunakan kacang ini untuk menyiapkan suplemen makanan untuk menyapih bayi karena kaya akan nutrisi dan bebas alergen.
5. Membantu Mengelola Diabetes
Karena indeks glikemiknya yang rendah, kacang hijau adalah salah satu makanan yang paling direkomendasikan untuk penderita penyakit kronis diabetes.
Mereka terdiri dari karbohidrat kompleks dan serat yang membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna.
Ini berarti makan kacang ini tidak akan menyebabkan lonjakan kadar glukosa darah Anda secara tiba-tiba.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat kacang hijau yang ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan bisa membantu mengatasi penyakit kronis ini.
Redaktur & Reporter : Fany
- 9 Manfaat Jus Mangga, Bikin Anemia Ambyar
- 5 Manfaat Susu Kedelai, Bikin Jantung Bahagia
- 4 Manfaat Madu yang Bikin Kaget, Bikin Jantung Bahagia
- 4 Manfaat Pisang yang Baik Dikonsumsi Saat Sakit
- APJI dan Kalbe Nutritionals Gaungkan Gaya Hidup Sehat, Berdayakan UMKM Kuliner Lokal
- 10 Makanan Ini Ampuh Turunkan Kolesterol dengan Cepat
