JPNN.com 
5 Khasiat Kacang Mete, Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini
jpnn.com, JAKARTA - KACANG merupakan makanan sehat yang banyak dikonsumsi orang.
Ada berbagai jenis kacang yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari kacang tanah, kacang almond, kacang mete, dan kacang kenari.
Kacang mete secara teknis bukanlah kacang melainkan biji. Nama ilmiah kacang mede adalah Anacardium occidentale L. yang termasuk dalam famili Anacardiaceae.
Kacang mete merupakan salah satu alternatif produk susu seperti krim dan susu mete.
Dari segi komposisi nutrisinya, kacang mete kaya akan tokoferol, pitosterol, lipid fenolik dan beberapa senyawa bioaktif yang semuanya memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan manusia.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pharmeasy.in.
1. Untuk jantung
Konsumsi kacang mete bisa memberikan efek perlindungan jantung.
Mahboobi melakukan tinjauan sistematis pada tahun 2019 untuk menilai pengaruh konsumsi kacang mete terhadap tekanan darah dan faktor risiko kardiovaskular.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi kacang mete yang ternyata baik untuk kesehatan serta bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 4 Khasiat Air Kunyit Campur Lemon, Bikin Kanker Ogah Menyerang
- 3 Khasiat Minum Kopi di Pagi Hari, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
- 4 Manfaat Kulit Apel, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Bahaya Minum Kopi Instan Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 6 Khasiat Air Kunyit Campur Serai, Ampuh Atasi Keputihan pada Wanita
- 5 Bahaya Makanan Pedas,Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
