5 Khasiat Kacang Mete, Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini

Selain itu, kacang mete menunjukkan sifat pembasmi radikal yang bisa membantu melindungi sel dari kerusakan.

Hal ini menandakan bahwa konsumsi kacang mete bisa membantu mengurangi peradangan dan nyeri.

4. Pembentukan hemoglobin

Hemoglobin adalah protein yang memungkinkan sel darah merah membawa oksigen.

Besi dan tembaga merupakan mikronutrien penting untuk pembentukan hemoglobin.

Kacang mete kaya akan zat besi dan tembaga sehingga bisa membantu pembentukan hemoglobin.

Selain itu, konsumsi kacang mete bisa membantu mengatasi kelainan darah.

5. Meningkatkan penglihatan

Kacang mete mengandung zeaxanthin, antioksidan yang dikenal bisa melindungi makula mata dari kerusakan eksternal dan meningkatkan penglihatan.

Dengan demikian, hal ini mungkin menandakan bahwa konsumsi kacang mete bisa membantu meningkatkan penglihatan.