5 Khasiat Kacang Tanah, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini pada Wanita

jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai camilan sehat dan bergizi yang bisa Anda konsumsi tanpa takut berat badan naik.

Salah satunya ialah kacang tanah. Kacang tanah merupakan salah satu makanan yang banyak dikonsumsi orang.

Makanan yang satu ini bisa diolah dalam berbagai jenis hidangan, baik gurih atau manis.

Anda mungkin sudah mengetahui betapa sehatnya selai kacang, tetapi belum banyak yang mengetahui berbagai manfaat yang dimiliki kacang tanah.

Rendah karbohidrat dan tinggi protein, kacang tanah juga mengandung lemak sehat, dan nutrisi lainnya, sehingga cocok untuk dijadikan camilan.

Anehnya, kacang tanah memiliki lebih banyak protein jika dibandingkan kacang mahal lainnya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Melindungi Anda dari kanker payudara

Kanker payudara telah menjadi epidemi dalam beberapa tahun terakhir, karena semakin banyak wanita yang didiagnosis mengidap penyakit tersebut.