JPNN.com 
5 Khasiat Kismis, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - KISMIS merupakan buah kering yang berasal dari anggur. Kismis memiliki rasa manis dan biasanya digunakan dalam hidangan seperti kue.
Kismis berasal dari Timur Tengah sebelum sampai ke Eropa, dan sangat populer di kalangan orang Yunani dan Romawi.
Saat ini, kismis tersedia di sebagian besar supermarket. Kismis bisa dibuat dari berbagai jenis anggur.
Anggur yang berbeda menciptakan rasa dan tekstur yang berbeda pada kismis.
Kismis juga bisa dikeringkan dengan berbagai cara. Kismis kering alami dikeringkan di bawah sinar matahari dan memiliki warna gelap.
Mereka membutuhkan waktu sekitar 3 minggu untuk benar-benar kering.
Mereka juga bisa dikeringkan di dehidrator rumah atau komersial.
Karena mengandung gula alami dan kalori yang tinggi, para ahli mengatakan kismis harus dimakan dalam jumlah sedang.
Ada beberapa manfaat suka mengonsumsi kismis yang ternyata baik untuk kesehatan dan bisa membantu melindungi tubuh dari serangan berbagai penyakit ini.
- 5 Manfaat Kacang Polong, Bantu Lindungi Tubuh dari Penyakit Kronis Ini
- IDI Banjarnegara Ungkap Pengobatan yang Tepat untuk Penderita Diabetes Melitus
- 6 Manfaat Pepaya, Bantu Pria Tahan Lama di Ranjang
- 4 Khasiat Air Ketumbar, Penderita Penyakit Ini Disarankan untuk Mengonsumsinya
- Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Air Kelapa Saat Sedang Haid
- 5 Manfaat Air Perasan Jeruk Nipis, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
