JPNN.com 
5 Khasiat Kulit Mentimun, Bantu Kontrol Berat Badan
Kamis, 02 Januari 2025 – 08:21 WIB
Mentimun. Foto: The Juice Chief
jpnn.com, JAKARTA - MENTIMUN merupakan sayuran kesukaan banyak orang karena rasanya yang renyah.
Banyak orang suka mengonsumsi mentimun bersama dengan kulitnya.
Kulit mentimun mengandung vitamin A, B, C, K, dan antioksidan sama seperti dagingnya.
Kulit mentimun mengandung vitamin dan nutrisi yang sama dengan buahnya.
Kandungan kulit mentimun sangat tinggi akan mineral, nutrisi, dan vitamin yang bagus untuk metabolisme tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengandung Antioksidan
Mentimun mengandung antioksidan, termasuk flavonoid dan tanin.
Kedua jenis senyawa antioksidan ini berpotensi untuk memblokir radikal bebas pemicu kanker.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi kulit mentimun yang baik untuk kesehatan dan salah satunya ialah membantu mengontrol berat badan.
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Mangga yang Luar Biasa
- 4 Manfaat Daun Binahong, Bikin Jantung Bahagia
- 10 Manfaat Makan Bayam, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 8 Manfaat Mengonsumsi Pare untuk Ibu Hamil
- 10 Manfaat Rutin Mengonsumsi Anggur, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makan Mentimun Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
