JPNN.com 
5 Khasiat Kulit Mentimun, Bantu Kontrol Berat Badan
Kamis, 02 Januari 2025 – 08:21 WIB
Mentimun. Foto: The Juice Chief
jpnn.com, JAKARTA - MENTIMUN merupakan sayuran kesukaan banyak orang karena rasanya yang renyah.
Banyak orang suka mengonsumsi mentimun bersama dengan kulitnya.
Kulit mentimun mengandung vitamin A, B, C, K, dan antioksidan sama seperti dagingnya.
Kulit mentimun mengandung vitamin dan nutrisi yang sama dengan buahnya.
Kandungan kulit mentimun sangat tinggi akan mineral, nutrisi, dan vitamin yang bagus untuk metabolisme tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengandung Antioksidan
Mentimun mengandung antioksidan, termasuk flavonoid dan tanin.
Kedua jenis senyawa antioksidan ini berpotensi untuk memblokir radikal bebas pemicu kanker.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi kulit mentimun yang baik untuk kesehatan dan salah satunya ialah membantu mengontrol berat badan.
BERITA TERKAIT
- 3 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis, Lindungi Tubuh dari Penyakit InI
- 6 Manfaat Suka Minum Kopi, Kurangi Risiko Serangan Diabetes
- 4 Manfaat Mentimun, Ampuh Melawan Kanker
- 6 Manfaat Anggur Hitam, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Daun Salam Campur Kayu Manis, Wanita Pasti Suka
- 10 Manfaat Makan Kacang Kenari Setiap Pagi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
