5 Khasiat Mengonsumsi Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Merawat kulit agar awet muda

Madu memiliki kandungan antioksidan yang mampu menangkal bahaya radikal bebas dan mencegah berbagai gangguan yang disebabkan oleh radikal bebas, termasuk penuaan dini.

Perlu diketahui, bahwa tinggi rendahnya kandungan antioksidan pada madu dapat diamati dari warna madu.

Makin gelap warna madu, makin tinggi pula kandungan antioksidan yang terkandung.

2. Menurunkan kadar gula darah

Seperti diketahui, bahwa untuk mencegah penyakit diabetes bisa dilakukan dengan membatasi makanan tinggi gula.

Penderita diabetes akan selalu berhati-hati dalam memilih makanan yang mengandung gula, sangat penting untuk mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik rendah.

Oleh sebab itu, pengidap diabetes bisa memanfaatkan madu sebagai pengganti gula.

Pasalnya, madu memiliki angka indeks glikemik yang rendah, sehingga bisa membantu pasien diabetes menjaga kadar gula darahnya tetap stabil.