5 Khasiat Mengonsumsi Manggis, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
Rabu, 04 September 2024 – 08:15 WIB
jpnn.com, JAKARTA - MANGGIS merupakan buah tropis yang memiliki rasa manis dengan daging berwarna putih.
Manggis bisa diolah dalam bentuk beberapa hidangan manis, seperti jus, yoghurt, smoothie, dan teh.
Manggis memiliki khasiat kesehatan yang luar biasa, sehingga membuatnya menonjol di antara buah-buahan lainnya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengendalikan Gula Darah
Sebuah penelitian memberikan wanita obesitas 400 miligram ekstrak manggis setiap hari selama 26 minggu.
Hasilnya, penolakan insulin pada tubuh yang menyebabkan penyakit diabetes menjadi berkurang.
Manggis juga mengandung banyak serat yang bisa membantu menstabilkan gula darah dan kendali diabetes.
2. Mendukung Sistem Pertahanan Tubuh
Serat dan vitamin C pada manggis membantu memperbaiki sistem pertahanan tubuh.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi buah manggis yang baik untuk kesehatan dan bisa membantu menurunkan risiko serangan penyakit ini.
BERITA TERKAIT
- Gula Darah Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 5 Bahan Alami Ini
- 4 Khasiat Kunyit, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 2 Manfaat Kacang Tanah, Camilan Sehat untuk Penderita Penyakit Ini
- 7 Manfaat Makan Apel Setiap Pagi, Bantu Obati Penyakit Ini
- 7 Manfaat Air Rebusan Daun Pandan, Bisa Obati Penyakit Ini
- 6 Bahaya Minum Teh Hijau Berlebihan, Penderita Penyakit Ini Harus Waspada