5 Khasiat Mengonsumsi Manggis, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
Serat membantu pertumbuhan bakteri pencernaan yang sehat dan senyawa antibakteria membunuh bakteri jahat dalam perut.
Lingkungan bakteri yang sehat pada pencernaan menjamin sistem pertahanan tubuh baik.
3. Mengandung Xanthones
Sebagian besar manfaat utama buah manggis terjadi karena peran xanthones.
Xanthones adalah senyawa unik pada tumbuhan yang memiliki kelengkapan antioksidan yang kuat sekali.
Dalam beberapa penelitian, xanthones pada manggis diduga bertanggung jawab atas banyak manfaat kesehatan, seperti antiperadangan, antipenuaan, dan antidiabetes.
4. Antiperadangan
Kandungan xanthones juga berperan besar dalam mengurangi peradangan.
Karenanya, manggis bisa mengurangi risiko terkena kanker, penyakit jantung, dan diabetes.
Penelitian pada populasi yang mengonsumsi makanan kaya sayur dan buah terutama manggis, menunjukkan hubungan dengan rendahnya kejadian warga terkena kanker.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi buah manggis yang baik untuk kesehatan dan bisa membantu menurunkan risiko serangan penyakit ini.
- 10 Khasiat Minyak Kelapa, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Khasiat Bayam, Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- 8 Khasiat Tidak Terduga Jeruk Bali, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- Gula Darah Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 5 Bahan Alami Ini
- 4 Khasiat Kunyit, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 2 Manfaat Kacang Tanah, Camilan Sehat untuk Penderita Penyakit Ini