5 Khasiat Minum Kopi Setiap Hari, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi kopi? Kopi merupakan salah satu minuman populer di dunia.

Anda bisa mengonsumsi kopi begitu saja atau ditambah dengan gula, krimer, madu, dan lainnya.

Kopi selain nikmat, juga telah lama dikenal bisa memberi manfaat yang baik untuk tubuh.

Namun, pakar nutrisi dari Fakultas Kedokteran Universitas Johns Hopkins mengklaim bahwa penelitian baru menunjukkan bahwa kopi mengandung antioksidan dan zat lain yang bisa membantu mengurangi peradangan internal dan melindungi dari penyakit.

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan utama dari minum kopi, seperti dikutip laman Pulse.ng.

1. Panjang umur

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa minum kopi bisa memperpanjang umur, karena membantu mengurangi risiko penyebab utama kematian pada wanita, seperti penyakit jantung koroner, stroke, diabetes, dan penyakit ginjal.

3. Mencegah gagal jantung

Minum satu hingga dua cangkir kopi setiap hari bisa membantu mencegah gagal jantung, suatu kondisi di mana jantung kesulitan memompa cukup darah.

3. Melindungi otak

Penelitian menunjukkan bahwa kopi berpotensi melindungi terhadap gangguan neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer dan Parkinson.