JPNN.com 
5 Khasiat Minum Teh Hitam, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur
Teh hitam kaya akan antioksidan dan menawarkan beberapa manfaat kesehatan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Meningkatkan kesehatan usus
Teh hitam kaya akan antioksidan bernama polifenol, yang membantu mengurangi stres oksidatif, mengurangi risiko penyakit kronis, dan meningkatkan kesehatan seseorang secara keseluruhan.
Polifenol dan sifat antimikroba bisa membantu meningkatkan kesehatan usus dan meningkatkan kekebalan tubuh.
2. Menurunkan kolesterol
Teh hitam dibuat dari daun tanaman Camellia Sinensis yang difermentasi sepenuhnya.
Ini mengandung katekin dan theaflavin, yang membantu menurunkan kadar kolesterol Anda.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Flavonoid dalam teh hitam bisa membantu menurunkan kadar kolesterol, mengontrol tekanan darah, dan pada akhirnya mengurangi risiko penyakit terkait jantung
4. Meningkatkan fokus
Apakah Anda merasa sulit untuk tetap terjaga sepanjang hari?
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi teh hitam yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh dan membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- 5 Manfaat Kulit Kentang, Bantu Kontrol Gula Darah
- 5 Khasiat Air Madu, Kolesterol Bakalan Ambyar
- Hadirkan Program Cek Segitiga, Dexa Medica: Banyak Anak Muda Punya Kolesterol Tinggi
- Singkirkan Uban di Rambut dengan Menggunakan 3 Bahan Alami Ini
