5 Khasiat Rutin Makan Apel, Lindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit Ini
Sabtu, 29 Juni 2024 – 10:03 WIB
![5 Khasiat Rutin Makan Apel, Lindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit Ini](https://cloud.jpnn.com/photo/ilustrasi/normal/2021/09/11/apel-lgdfb-ynjs.jpg)
Apel. Foto : Ricardo/JPNN.com
Selain itu, salah satu flavonol yang ditemukan di apel juga bisa mencegah dan mengurangi risiko terjadinya kanker pankreas.
Sementara itu, studi dalam jurnal akademik Annals of Oncology menyebutkan bahwa rutin mengonsumsi satu buah apel atau lebih setiap hari bisa menurunkan risiko kanker kolorekteral hingga 20 persen dan kanker payudara sebesar 18 persen.
5. Menurunkan risiko penyakit diabetes
Menurut sebuah penelitian, salah satu khasiat buah apel yaitu menurunkan risiko mengalami diabetes tipe 2.
Pasalnya, apel memiliki kandungan polifenol yang bisa membantu mencegah kerusakan jaringan serta sel beta di pankreas.
Sel beta ini bisa menghasilkan insulin dan seringkali mengalami kerusakan pada penderita diabetes tipe 2.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi buah apel yang baik untuk kesehatan dan bisa membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Terong, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Khasiat Minum Teh Hitam, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur
- 8 Manfaat Susu Kunyit, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 9 Khasiat Teh Cengkeh yang Bikin Kaget, Bantu Obati Sakit Gigi dengan Cepat
- 6 Khasiat Kacang Mete, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 8 Sayuran yang Jangan Dimakan Mentah, Bisa Membuat Anda Terserang Penyakit Ini