5 Khasiat Rutin Mengonsumsi Pepaya, Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
Kamis, 15 Agustus 2024 – 08:12 WIB
![5 Khasiat Rutin Mengonsumsi Pepaya, Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda](https://cloud.jpnn.com/photo/ilustrasi/normal/2021/09/11/pepaya-nrld5-3sfr.jpg)
Ilustrasi buah pepaya. Foto: Ricardo/JPNN.com
Hal ini sering disarankan bagi orang-orang yang memiliki masalah perut dan hati.
3. Tinggi serat
Karena kandungan serat makanan yang tinggi pada buah ini, pepaya membantu menjaga kesehatan usus secara umum, membantu pencernaan, dan menghindari sembelit.
4. Antiinflamasi
Pepaya bisa membantu mengurangi peradangan pada tubuh, karena mengandung bahan kimia dan enzim yang memiiki sifat antiinflamasi.
5. Kesehatan jantung
Serat pepaya, potasium, dan antioksidan bisa menurunkan kolesterol, membantu mengontrol tekanan darah, dan mencegah penyakit jantung, yang semuanya bermanfaat bagi kesehatan jantung.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat mengonsumsi buah pepaya setiap hari yang ternyata baik untuk tubuh dan menurunkan risiko serangan penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Rutin Makan Jagung, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 6 Manfaat Jus Lidah Buaya, Pencernaan Anda Bakalan Bahagia
- 3 Manfaat Cengkeh, Bantu Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Seledri, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 4 Manfaat Air Rebusan Jagung, Deretan Penyakit Ini Bakalan Kabur
- 4 Manfaat Buah Naga, Asupan Vitamin C Anda Bakalan Terpenuhi