JPNN.com 
5 Khasiat Rutin Mengonsumsi Stroberi, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
jpnn.com, JAKARTA - STROBERI merupakan buah dengan ukuran kecil yang memiliki rasa manis.
Walau berukuran kecil, stroberi kaya akan kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Bahkan, jika kamu rutin mengonsumsinya, buah berbentuk hati ini bisa mengatasi beragam penyakit kronis.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menurunkan Risiko Serangan Jantung
Stroberi mengandung protein yang disebut dengan anthocyanins.
Selain memberikan warna merah dan rasa yang menggoda, protein ini ternyata bermanfaat untuk menurunkan risiko serangan jantung.
Satu penelitian yang dipublikasikan dalam Circulation menyebutkan, buah stroberi bisa menurunkan risiko serangan jantung sampai dengan 32 persen bila dikonsumsi secara rutin.
2. Mencegah Penyakit Alzheimer
Stroberi mengandung fisetin yang menurut suatu penelitian bisa membantu mencegah terjadinya penyakit alzheimer.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi buah stroberi yang ternyata baik untuk kesehatan dan bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 5 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 3 Khasiat Minum Kopi di Pagi Hari, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
- 4 Manfaat Kulit Apel, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Bahaya Minum Kopi Instan Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 4 Buah Ini
- 5 Bahaya Makanan Pedas,Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
