5 Khasiat Rutin Mengonsumsi Stroberi, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
Fisetin adalah antioksidan alami yang membantu memperkuat otak dan bisa bertindak sebagai antiinflamasi.
3. Menyeimbangkan Kadar Gula Darah
Beberapa penelitian menyimpulkan, mengonsumsi stroberi bisa membantu menjaga kadar gula darah dan kadar insulin agar tetap seimbang.
Strobrri memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga bagus untuk mencegah terjadinya penyakit diabetes.
4. Memperbaiki Kerusakan Otak Pascastrok
Studi yang dipublikasikan dalam Jurnal Brain Research menyimpulkan, fisetin yang terdapat pada buah stroberi bisa mengurangi terjadinya kerusakan otak dan sel saraf setelah serangan strok.
5. Mencegah Hipertensi
Kandungan kalium yang terdapat pada buah stroberi bisa membantu mencegah efek kerusakan yang disebabkan oleh tingginya kadar natrium dalam darah.
Sebagaimana diketahui, kadar natrium yang terlalu tinggi dalam darah bisa meningkatkan tekanan darah, sehingga berisiko menyebabkan hipertensi.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi buah stroberi yang ternyata baik untuk kesehatan dan bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
- 10 Khasiat Minyak Kelapa, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Khasiat Bayam, Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- 8 Khasiat Tidak Terduga Jeruk Bali, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 4 Khasiat Kunyit, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- Herbal Alami untuk Atasi Asam Urat, Kolesterol dan Hipertensi
- 2 Manfaat Kacang Tanah, Camilan Sehat untuk Penderita Penyakit Ini