JPNN.com 
5 Khasiat Rutin Minum Air Cengkeh, Bantu Obati Batuk
jpnn.com, JAKARTA - CENGKEH biasanya Anda temukan di dapur sebagai salah satu bahan masakan.
Satu sendok teh cengkeh (2 gram) mengandung energi sebesar 21 kalori, 1 gram karbohidrat, dan 1 gram serat.
Tak hanya itu, satu sendok teh cengkeh juga mampu memenuhi 30 persen kebutuhan mangan, 4 persen vitamin K, dan 3 persen vitamin C dari kebutuhan harian tubuh.
Cengkeh juga mengandung kalsium, magnesium, dan vitamin E, meski jumlahnya sedikit.
Kandungan lain yang terdapat di dalam cengkeh yakni thiamin, niacin, dan asam folat.
Cengkeh juga mengandung flavonoid, heksana, methalyne, timol, wuthenol benzena, serat asam lemak dan juga eugenol.
Adapun cara mengolah biji cengkeh sangat mudah. Dengan membuat air rebusan cengkeh, ambil 9-13 biji cengkih lalu rebus dengan 250 ml air sampai mendidih.
Setelah mendidih campur dengan madu secukupnya. Ramuan air cengkih siap dihidangkan.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air cengkeh yang ternyata baik untuk kesehatan dan salah satunya tentu saja bisa membantu mengatasi batuk.
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Bantu Obati Penyakit Ini
- 9 Manfaat Cengkeh, Baik untuk Penderita Diabetes
- 4 Khasiat Rutin Minum Susu Campur Bawang Putih, Pria Tak Lagi Loyo di Ranjang
- 3 Manfaat Jambu Biji, Bikin Gula Darah Ambyar
- 4 Jenis Obat yang Ampuh Redakan Batuk dengan Cepat
- 3 Manfaat Air Cengkeh, Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
