JPNN.com 
5 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa Campur Madu, Mengandung Serat Tinggi
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang suka mengonsumsi air kelapa karena kandungan nutrisinya yang luar biasa.
Pasalnya, air kelapa mampu menjaga keseimbangan garam di dalam tubuh.
Air kelapa juga memiliki kalori yang lebih rendah, serta kalium yang lebih tinggi dibandingkan minuman lainnya.
Air kelapa memiliki nutrisi penting yang banyak. Ada vitamin B1; natrium; vitamin C; fosfor; tembaga; dan zat besi.
Kandungan kalium dalam air kelapa juga memiliki fungsi lainnya, yakni menjaga detak jantung tetap teratur dan membuang produk limbah yang dihasilkan sel-sel tubuh.
Oleh karena itu, pengidap diabetes wajib minum air kelapa. Pasalnya, air kelapa mengandung banyak serat yang bagus untuk mengendalikan gula darah.
Pengidap diabetes tipe dua sekali pun sangat dianjurkan minum air kelapa. Sebab gula darah bisa tetap terkendali.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air kelapa yang dicampur dengan madu untuk kesehatan dan salah satunya membantu mencegah penuaan dini.
- 5 Khasiat Air Madu, Kolesterol Bakalan Ambyar
- 4 Manfaat Pisang Rebus Campur Madu, Bantu Jaga Tekanan Darah Tetap Normal
- 4 Manfaat Semangka Campur Madu, Kanker Bakalan Ogah Mendekat
- 4 Manfaat Kulit Apel, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Air Daun Salam untuk Menurunkan Berat Badan
- 5 Manfaat Air Kelapa, Bantu Kontrol Berat Badan
