5 Khasiat Rutin Minum Air Teh Campur Lemon, Wanita Pasti Suka

Tak hanya itu, asupan vitamin C juga bisa membantu menyembuhkan luka lebih cepat dan baik untuk kesehatan gigi dan tulang.

Anda juga bisa menambahkan beberapa daun kemangi segar ke teh lemon untuk manfaat kesehatan maksimal.

3. Bantu turunkan berat badan

Studi menunjukkan bahwa minum teh lemon (baik panas atau dingin) dalam jumlah yang pas bisa membantu menurunkan berat badan.

Sebab, teh lemon mengeluarkan racun keluar dari tubuh dan meningkatkan metabolisme.

Dengan teh lemon, Anda bisa minum sesuai kebutuhan untuk mengelola berat badan yang sehat.

Anda bisa menambahkan jahe dan madu, yang merupakan kombinasi tepat untuk membakar kalori.

Teh lemon juga membantu meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi rasa lapar.

4. Lancarkan sistem pencernaan

Lemon bisa meningkatkan resistensi insulin, yang membantu mengurangi kadar lemak dalam tubuh.