5 Khasiat Sup Ayam, Ampuh Atasi Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka sup ayam. Makanan yang satu ini bisa dikonsumsi kapan saja, apalagi saat musim hujan.

Sup ayam memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena Anda bisa mengonsumsi lebih banyak sayuran yang kaya nutrisi.

Sup Ayam yang sehat akan menghangatkan Anda dari dalam ke luar.

Dengan tambahan lapisan rasa pedas atau bahan favorit Anda, makanan ini pasti bisa membuat hari kamu menyenangkan.

Berikut beberapa alasan mengapa Anda harus mengonsumsinya, seperti dikutip laman Freshmenu.com.

1. Meningkatkan Kekuatan Tulang Anda

Tulang hewan kaya akan kalsium, magnesium, potasium, fosfor, dan mineral lainnya, mineral yang sama yang dibutuhkan untuk membangun dan memperkuat tulang Anda sendiri.

Sup ayam yang mengandung sebagian besar mineral ini pasti akan menakuti radang sendi.

2. Menurunkan Berat Badan

Sup ayam bisa menjadi makanan yang relatif rendah lemak. Cara sederhana untuk menghilangkan lemak berlebih adalah dengan mendinginkan sup setelah dimasak dan menghilangkan lapisan lemak dari atasnya.