5 Khasiat Tak Terduga Parsnip yang Jarang Anda Ketahui
Selasa, 16 November 2021 – 11:00 WIB
Kehadiran serat larut membuat parsnip menjadi makanan yang ideal untuk menghilangkan masalah pencernaan Anda.
Serat larut membantu mengurangi risiko sembelit karena menahan air dan berubah menjadi gel selama pencernaan.
4. Meningkatkan Imunitas
Parsnip kaya akan vitamin C, nutrisi yang membantu meningkatkan kekebalan.
Studi menunjukkan vitamin C meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kekurangannya telah dikaitkan dengan gangguan kekebalan.
Vitamin C juga penting dalam sintesis kolagen, sehingga menjadi nutrisi penting untuk kesehatan kulit, rambut, dan kuku.
Suplementasi dengan vitamin C juga ditemukan untuk mengobati infeksi sistemik dan pernapasan.
5. Melawan Anemia
Ada beberapa khasiat parsnip yang sangat baik untuk kesehatan tubuh seperti melawan anemia.
BERITA TERKAIT
- 6 Khasiat Jus Mangga yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka
- 4 Manfaat Kismis, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 8-22 Juta Penduduk Indonesia Membawa Genetik Talasemia, Cordlife Ajak Lakukan Skrining
- 4 Manfaat Kangkung, Bikin Anemia Ambyar
- 5 Manfaat Gula Aren, Bantu Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- 7 Khasiat Jus Lemon, Bikin Jantung Bahagia